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08:04 | 2020-06-28 Consommer 7 aliments qui permettent de contrôler l'hypertension

L’hypertension est une des maladies chroniques qui affecte le système cardiovasculaire. Elle est caractérisée par une hausse de la tension sanguine des artères

07:57 | 2020-06-24 Les 8 bienfaits des fraises pour votre santé

Les fraises sont connues pour leurs propriétés diurétiques, anti-inflammatoires et dépuratives

07:52 | 2020-06-23 Quelques conseils pour garder votre colonne vertébrale saine et forte

La colonne vertébrale est une structure complète chargée d’apporter un support au corps, en soutenant la tête, en passant par le cou et le dos, jusqu’au bassin

07:56 | 2020-06-22 9 aliments pour améliorer sa santé artérielle

L’alimentation est l’un des piliers les plus importants pour garder une bonne santé artérielle

08:01 | 2020-06-21 Ces aliments qui nous aident à perdre du poids de manière saine

Pour maigrir, il n’est pas nécessaire de suivre des traitements coûteux. La nature nous récompense avec de nombreux aliments qui peuvent nous aider à atteindre notre objectif sans trop d’efforts

08:15 | 2020-06-18 Ces habitudes qui peuvent vous gâcher la vie

Souvent, nous sommes tristes, anxieux ou en colère et nous ne savons pas très bien pourquoi

08:05 | 2020-06-17 7 symptômes du stress que vous ne devez pas ignorer

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08:05 | 2020-06-16 6 exercices pour brûler la graisse de l’abdomen à la maison

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08:02 | 2020-06-15 7 conseils pour dormir plus rapidement

Une douche avant de vous coucher peut être l’option idéale pour bien dormir

08:35 | 2020-06-14 Les effets de boire un verre d’eau une DEMI-HEURE avant de manger

Boire plus pourrait rendre la digestion difficile, il n’est donc pas conseillé d’excéder ce verre d’eau ou même la moitié. Il nous aidera à mieux digérer les graisses et à combattre la constipation

08:56 | 2020-06-10 Pourquoi il n’est pas bon de manger du pain

La consommation de pain blanc peut être aussi nocive que l'excès de sucre, donc si vous ne voulez pas arrêter d'en manger, vous devriez choisir des alternatives plus saines

09:26 | 2020-06-09 Les conséquences sur le corps de boire peu d’eau

L’eau est un liquide fondamental pour notre vie. En effet, notre corps en a besoin pour effectuer les procédés chimiques, comme l’absorption des nutriments des aliments

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N° 4798 09/07/2020

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