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Bien-être 08:08 | 2021-04-06 Ces habitudes quotidiennes aussi dangereuses que le tabagisme

Tout le monde sait que le tabagisme est une addiction qui entraîne de graves conséquences pour le corps

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08:45 | 2021-03-30 Les incroyables bienfaits de la consommation de pistaches a quotidien

Manger des pistaches au quotidien peut vous aider à être en meilleure santé et à prévenir de nombreuses maladies

08:05 | 2021-03-29 7 astuces simples pour boire plus d’eau chaque jour et améliorer votre santé

Boire de l'eau régulièrement en cours de journée est une habitude simple est l’un des meilleurs remèdes contre de nombreux problèmes de santé

08:04 | 2021-03-28 6 signes d’un fort niveau de sucre dans le sang

Le corps nous envoie plus de signaux que ce que nous pensons, surtout quand il s’agit de parler d'un niveau de sucre important

08:09 | 2021-03-23 Conseils pour perdre du poids sans régimes restrictifs

La meilleure façon d'atteindre un poids sain et stable est d'améliorer son alimentation sans devoir suivre des régimes restrictifs

08:08 | 2021-03-22 6 stratégies pour réduire la consommation de cholestérol

Bien qu’il soit très important pour la santé, le cholestérol peut aussi devenir un dangereux ennemi quand il n’est pas contrôlé de manière adéquate

08:04 | 2021-03-21 Les aliments à consommer avant de courir ? Quelques recommandations

L’une des questions les plus importantes que se posent souvent les sportifs est de savoir quoi manger avant de courir

08:09 | 2021-03-18 Six aliments pour consommer des graisses saines

La consommation régulière de graisses saines est l’une des habitudes alimentaires qui permettent de garder le corps dans des conditions optimales

07:57 | 2021-03-17 4 raisons d’arrêter la malbouffe

De nos jours, nous ne mangeons pas tranquillement. Conséquence de cela : la malbouffe fait complètement partie de notre régime alimentaire

08:04 | 2021-03-16 Le secret pour brûler des graisses de la bonne manière

Le secret pour brûler des graisses accumulées n’est autre que de brûler plus de calories que celles ingérées

08:08 | 2021-03-15 7 situations dans lesquelles il ne faut pas faire d’exercice

Il est parfois judicieux de ne pas faire d’exercice pour que notre organisme puisse mieux récupérer

08:14 | 2021-03-14 La manière de prévenir les pics élevés de sucre dans le sang

Les pics élevés de sucre dans le sang (hyperglycémie) peuvent entraîner des maladies importantes telles que le diabète

08:13 | 2021-03-10 La marche après un repas, est-ce sain ?

La marche peut offrir plusieurs avantages pour la santé. Il s’agit d’un exercice simple qui favorise les soins cardiaques, facilite la combustion des calories et peut améliorer l’humeur

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Les 10 matches qui nous ont scotchés en 2016

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N° 5033 10/04/2021

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